要区别白酒和啤酒哪个更伤身体，其实都是相对而言，过量饮酒都伤身体，只不过伤害的部位和方式不同。

啤酒酒精含量虽然比较低，但是热量相对白酒大的多。大多数啤酒（500ml）一瓶的热量为150-200kcal，这个热量就相当于一碗白米饭了。一般喝啤酒的时候都会喝好几瓶，所以热量也就特别多，容易让人发胖。另外喝啤酒会促进我们的新陈代谢，十多分钟后会频繁的上厕所，如果啤酒喝过急过多很容易对我们的泌尿系统造成损伤。

啤酒和白酒都含有酒精，而酒精的摄入都会造成肝的负担，白酒和啤酒一样过多的酒精摄入都会对肝脏的伤害

白酒的酒精度数比啤酒的要高得多，所以白酒对食道、胃的伤害要比啤酒多得多，有时高度白酒甚至有可能灼伤食道和胃粘膜，造成胃功能紊乱。